Meriendas Sabrosas para Niños Saludables

 

-       Empanadas Campesinas en forma de pecesitos deliciosas rellenas de Cuajada que delicia.

-       Vegetales y Puré: como zanahorias pequeñas, rodajas de pepino,  brócoli picado, Tomates “cereza”, o palitos de apio servidos con  un otro tipo de crema baja en grasa.

-       Vegetales en Palitos con Pasta para untar: Palitos • Fruta Seca.

-        trozos de vegetales o fruta.

-       Nueces: 1/3 taza de nueces como almendras, maní.

-       Papitas Fritas Dulces: hornee papas dulces en trozos y revuelva ligeramente con aceite de oliva y sal.

-        Queso: queso en tiritas, bajo en grasa o 2 rodajas de queso bajo en grasa.

-       Queso requesón bajo en grasa o Yogur con Fruta y/o Granola: pruebe a usar uvas o  frescas o melocotones enlatados.

.